Mathilde Chery
Sophrologue à Templemars
Accompagnement des Enfants - Adolescents - Adultes
MA MISSION
Vous aider à vous détendre, retrouver la confiance en vous, gérer vos émotions et atteindre l'objectif que vous vous êtes fixé.
Mathilde Chery, Sophrologue
" Vous êtes le plus beau projet sur lequel travailler. "
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Pourquoi me consulter ?
Ecoute, Détente et Transmission des techniques de sophrologie pour améliorer votre quotidien
Bien-être en entreprise
Booster son énergie, gérer les troubles du sommeil, apaiser les douleurs, le stress grâce à la sophrologie
Une bulle pour les ados
Une oreille attentive, une pratique simple pour développer la confiance en soi, la gestion de sa colère, son stress...
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode thérapeutique qui allie exercices de respiration, contractions, relâchements musculaires et visualisation.
La sophrologie est inspirée entre autres de l'hypnose, de la relaxation, du yoga, de la psychanalyse dans le but de vous détendre et vous reconnecter à vous-même. Le principe de cette thérapie brève est de vous amener à trouver la solution à vos problèmes, solutions que vous détenez en vous.
Sa pratique est adaptée aux enfants, adolescents et adultes. Elle permet le développement de l’écoute des sensations physiques, des émotions et des pensées. Des prises de conscience et de nouveaux comportements ont alors lieu, essentiels pour atteindre l’objectif fixé.
La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical ou à un accompagnement psychologique qui peut venir compléter la pratique.
Mes types d'accompagnement
Préparation mentale, compétitions, examens
Vous souhaitez vous préparer à votre accouchement, à une compétition sportive ou à un examen, permis, brevet, bac ? Développez votre potentiel et gérez vos émotions pour aborder l'évènement avec sérénité.
Gestion des émotions, confiance en soi, sommeil
Stress, colère, fatigue, douleurs, burn-out, prise de poids, perte de confiance en vous, vous ne vous sentez pas bien ? Profitez des outils de la sophrologie pour mieux gérer les difficultés liées aux situations professionnelles et personnelles.
Gestion de la maladie, des traitements, des douleurs, cancer
Vous souffrez de douleurs, de fatigue, d'anxiété liés à une maladie, au cancer ou à la fibromyalgie ? Vous avez recours à la PMA? Reprenez confiance en votre corps, participez activement à vos soins et apprenez à gérer les symptômes et votre traitement.
Gestion des peurs, phobies, addictions
Vous luttez contre une peur incontrôlable (insecte, dentiste, prise de sang, avion etc.), une addiction à l'alcool, au tabac, au cannabis ou autre drogue. Vous désirez perdre du poids ? Retrouvez un comportement adapté pour profiter de la vie sereinement.
Ils m'ont fait confiance
Mathilde Chery, Sophrologue à Templemars
Pour votre confiance et précieuse collaboration, un grand merci :
- à toutes les personnes que j'ai pu accompagner, aux parents de me confier leurs enfants,
- aux professionnels de santé, médecins généralistes, sage-femmes, kinésithérapeutes, chirurgien-dentistes,
- à la Municipalité de Templemars,
- aux Etablissements de Placement Educatif UEHC, Protection Judiciaire de la Jeunesse
- aux petites et grandes entreprises de la métropole lilloise soucieuses du bien-être de leurs salariés, Agapes, Fichorga, Kingfisher.
Informations pratiques
Accès
Le cabinet est facilement accessible depuis la métropole lilloise, Lille, Wattignies, Faches-Thumesnil, Seclin, Lesquin, Ronchin, Phalempin, Templeuve, Vendeville, Templemars, Noyelles-les-Seclin.
Rendez-vous
Infos par téléphone et mail.
Consultation uniquement sur rdv.
A savoir
- Séances individuelles ou en groupe
- Prestations à distance ou à domicile possibles
- Gestion des émotions, du sommeil, amélioration du quotidien
- Accompagnement aux traitements médicaux
- Préparation mentale pour évènements précis
- Accompagnement des troubles du comportement
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